Ιστολόγιο

14 πράγματα που δεν πρέπει ποτέ να βουρτσίζετε τα δόντια σας

Υπάρχουν πολλά πράγματα που πρέπειποτέβουρτσίζετε τα δόντια σας, σύμφωνα με ειδικούς. Ο κατάλογος των μηδενικών βουρτσίσματος των δοντιών κυμαίνεται από φαινομενικά αβλαβείς προϊόντα, όπως ορισμένα είδη συμβατικών οδοντόκρεμων, έως και εντελώς περίεργα, όπως μια συγκεκριμένη φυσική ζάχαρη ουσία. Και δεν είναι μόνο οδοντόκρεμες και υποκατάστατα οδοντόκρεμας που πρέπει να προσέχετε. Οι ίδιες οι οδοντόβουρτσες μπορούν να είναι εξίσου άσχημες. Με τόσα πολλά οδοντικά προϊόντα στην αγορά, ωστόσο, μπορεί να είναι δύσκολο να ξεπεράσετε αυτό που πρέπει να χρησιμοποιήσετε σε σχέση με αυτό που δεν πρέπει.

«Χρειάζεστε διδακτορικό. για να περάσει από το οδοντικό διάδρομο σύγχυσης », δήλωσε ο Richard H. Price, εκπρόσωπος της American Dental Association, Οι Νιου Γιορκ Ταιμς . Δεν είναι λάθος. Λαμβάνοντας υπόψη ότι η παγκόσμια βιομηχανία στοματικής υγιεινής και φροντίδας εκτιμήθηκε σε πάνω από 44 δισεκατομμύρια δολάρια το 2019 και αναμένεται να φτάσει πάνω από 53 δισεκατομμύρια δολάρια έως το 2025, σύμφωνα με Ερευνητική εταιρεία Markets and Markets , Δεν είναι περίεργο που η επιλογή μιας οδοντόβουρτσας και ενός σωλήνα οδοντόκρεμας έχει γίνει τόσο συντριπτική. Αλλά ας αναλύσουμε τις γνώσεις μας για την στοματική υγιεινή, έτσι; Εδώ είναι όλα τα πράγματα που θέλετε να αποφύγετε να χρησιμοποιήσετε για να καθαρίσετε τα δόντια σας.

Δεν πρέπει ποτέ να βουρτσίζετε τα δόντια σας με μαγειρική σόδα

14 πράγματα που δεν πρέπει ποτέ να βουρτσίζετε τα δόντια σας: Δεν πρέπει ποτέ να βουρτσίζετε τα δόντια σας με μαγειρική σόδα

Η μαγειρική σόδα έχει σχεδόν αμέτρητες χρήσεις, ειδικά στο σπίτι . «Αυτό που είναι διασκεδαστικό για τη μαγειρική σόδα είναι ότι κάνει τόσο πολύ και είναι τόσο φθηνό», δήλωσε ο ειδικός καθαρισμού Becky Rapinchuk HuffPost .«Μπορείτε να πάρετε μια τεράστια τσάντα στο Costco για μερικά δολάρια». Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την απομάκρυνση των οσμών από το ψυγείο σας, τον καθαρισμό του νεροχύτη σας και την αφαίρεση των λεκέδων ταπήτων, σύμφωνα με το Rapinchuk. Αλλά μόνο επειδή η μαγειρική σόδα είναι μια προσιτή και χρήσιμη λύση για τον καθαρισμό του σπιτιού σας, αυτό δεν το καθιστά κατάλληλο για τον καθαρισμό των δοντιών σας. Στην πραγματικότητα, δεν πρέπει ποτέ να βουρτσίζετε τα δόντια σας με αυτό το προϊόν.

Ο Emanuel Layliev, διευθυντής του Κέντρου Καλλυντικών Οδοντιατρικής της Νέας Υόρκης, εξήγησε Εαυτός ότι η χρήση μαγειρικής σόδας για να βουρτσίζετε τα δόντια σας θα βοηθήσει στην αφαίρεση της πλάκας. Ωστόσο, «δεν σκοτώνει καθόλου βακτήρια και αυτό μπορεί να αυξήσει τον σχηματισμό κοιλότητας στα δόντια σας», σύμφωνα με τον ειδικό. Η μαγειρική σόδα μπορεί επίσης να βλάψει το σμάλτο των δοντιών, καθιστώντας την κακή αντικατάσταση της παραδοσιακής οδοντόκρεμας.

Ο ξυλάνθρακας είναι ένα πράγμα που δεν πρέπει ποτέ να χρησιμοποιείτε όταν βουρτσίζετε τα δόντια σας

14 πράγματα που δεν πρέπει ποτέ να βουρτσίζετε τα δόντια σας: Ο άνθρακας είναι ένα πράγμα που δεν πρέπει ποτέ να χρησιμοποιείτε όταν βουρτσίζετε τα δόντια σας

Θυμάμαι όταν ξυλάνθρακας ανατίναξε στην αγορά περιποίησης δέρματος; Και, φυσικά, ποιος θα μπορούσε να ξεχάσει τον «ενεργό άνθρακα» τάση που έπληξε τη σκηνή των τροφίμων; Το κατάλοιπο μαύρου άνθρακα εισήλθε επίσης σε οδοντόκρεμα, με μάρκες όπως Κουραπροξ μπαίνοντας στη διαφημιστική εκστρατεία με την οδοντόκρεμα «Black Is White» και Ντόπιος με τον «αποτοξινωτικό» κάρβουνο με πάστα μέντας.

Όλο το hullabaloo στην άκρη, υπάρχει πραγματικά περίπτωση να χρησιμοποιήσετε κάρβουνο για να βουρτσίζετε τα δόντια σας; Οι ειδικοί λένε όχι. «Ο αριθμός των οδοντόκρεμων και των σκονών άνθρακα στην αγορά αυξάνεται ραγδαία και διατίθεται στο εμπόριο μέσω θεσμοθετημένων διασημοτήτων, αλλά πιστεύουμε ότι οι αγοραστές μπορεί να παραπλανηθούν», αποκάλυψε ο Nigel Carter, Διευθύνων Σύμβουλος του Ιδρύματος Στοματικής Υγείας μια έκθεση του 2017 για το ίδρυμα.



Ο Δρ Uchenna Okoye, οδοντίατρος καλλυντικών, εξήγησε στοΚαθημερινή αλληλογραφία(μέσω MSN ), «Ο ξυλάνθρακας είναι πραγματικά λειαντικός - μπορεί να χαράξει το σμάλτο στα δόντια σας. Η οδοντίνη από κάτω είναι πιο μαλακή και πιο κίτρινη, οπότε αν είναι εκτεθειμένη, όχι μόνο τα δόντια σας θα είναι πιο ευαίσθητα, θα είναι επίσης λιγότερο λευκά. ' Και το χαμένο σμάλτο είναι για πάντα. ποτέ δεν θα «μεγαλώσει», σύμφωνα με τον οδοντίατρο.

Όταν βουρτσίζετε τα δόντια σας, αποφύγετε την οδοντόκρεμα που περιέχει αυτό το ενοχλητικό συστατικό

14 πράγματα που δεν πρέπει ποτέ να βουρτσίζετε τα δόντια σας: Όταν βουρτσίζετε τα δόντια σας, αποφύγετε την οδοντόκρεμα που περιέχει αυτό το ενοχλητικό συστατικό

Όταν σαρώσετε το πίσω μέρος ενός κουτιού οδοντόκρεμας για να ελέγξετε τα συστατικά, μπορεί να είναι δύσκολο να καταλάβετε ακόμη και τι κοιτάζετε. Ωστόσο, υπάρχει μια λέξη με την οποία θέλετε να εξοικειωθείτε ιδιαίτερα: triclosan.

Η Haixia Yang, μεταδιδακτορικός ερευνητής στο Τμήμα Επιστήμης Τροφίμων του Πανεπιστημίου της Μασαχουσέτης Amherst, εξήγησε σε ένα άρθρο για Η συζήτηση ότι αυτός ο αντιμυκητιασικός και αντιμικροβιακός παράγοντας υπήρχε σε περίπου 2.000 οικιακά προϊόντα, όπως πλύσιμο σώματος, σαπούνι χεριών και - το μαντέψατε - οδοντόκρεμα. Η Γιανγκ και η ομάδα εμπειρογνωμόνων της διεξήγαγαν μελέτη σχετικά με τις επιπτώσεις της τρικλοζάνης και διαπίστωσαν ότι «μπορεί να έχει εκτεταμένους κινδύνους για την υγεία», συμπεριλαμβανομένου του δυνητικού καρκίνου του παχέος εντέρου.

Το 2017, η Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) απαγόρευσε τη χρήση τρικλοζάνης σε σαπούνι και απολέπιση χεριών, καθώς Αμερικανική Ακαδημία Οικογενειακών Ιατρών έχουν αναφερθεί. Ωστόσο, από αυτό το γράψιμο, η τρικλοζάνη παραμένει επιτρέπεται να χρησιμοποιείται σε οδοντόκρεμες . Μερικές μεγάλες μάρκες στοματικής υγιεινής, όπως Colgate και Κορυφογραμμή , Έχουν αναλάβει την πρωτοβουλία να αναδιαμορφώσουν τις οδοντόκρεμες τους χωρίς τρικλοζάνη, αλλά, εκτός και αν έχει απαγορευτεί, συνεχίστε να ελέγχετε αυτές τις λίστες συστατικών. Ίσως είναι προς το συμφέρον σας να μην βουρτσίζετε ποτέ τα δόντια σας με οδοντόκρεμα γεμάτη με τρικλοζάνη.

Δεν πρέπει ποτέ να βουρτσίζετε τα δόντια σας με λάδι καρύδας

14 πράγματα που δεν πρέπει ποτέ να βουρτσίζετε τα δόντια σας: Δεν πρέπει ποτέ να βουρτσίζετε τα δόντια σας με λάδι καρύδας

Μερικές τάσεις που ζείτε για να μετανιώσετε: τζιν με χαμηλό ύψος, πτυχωτά μαλλιά και, ναι, τράβηγμα λαδιού . Δηλαδή, η πρακτική της κοπής λάδι καρύδας στο στόμα σας για έως και 20 λεπτά. Το 2014, το τράβηγμα του πετρελαίου πήρε ατμό καθώς οι άνθρωποι ισχυρίστηκαν ότι θα μπορούσε να κάνει τα πάντα από τη λεύκανση των δοντιών για την πρόληψη του διαβήτη. Και, όπως μάλλον μπορείτε να μαντέψετε, πολλές από τις αξιώσεις το περιβάλλον τράβηγμα λαδιού δεν ήταν τεκμηριωμένο. Είναι ενδιαφέρον, ωστόσο, ότι αυτή η τάση δεν ήταν «μια νέα πρακτική», δήλωσε η Lyla Blake-Gumbs, ιατρός στο Κέντρο Ολοκληρωμένης Ιατρικής της Κλινικής Cleveland. Αναφορά Ειδήσεων και Παγκόσμιου Η.Π.Α. . Μπορεί να είναι έως και 5.000 ετών, σύμφωνα με τη δημοσίευση, καθώς είναι μια αρχαία ινδική θεραπεία.

Λαμβάνοντας υπόψη ότι το τράβηγμα του λαδιού είναι μια προσπάθεια 20 λεπτών και το βούρτσισμα των δοντιών σας διαρκεί μόλις δύο λεπτά, μπορείτε να δείτε γιατί τελικά οι τριβείς λαδιού θα μετατραπούν σε οδοντόκρεμες με βάση το λάδι καρύδας . Ωστόσο, το λάδι καρύδας - ανεξάρτητα από το πώς χρησιμοποιείται - εξακολουθεί να μην είναι τα γόνατα της στοματικής υγιεινής, οπότε είναι καλύτερο να μην βουρτσίζετε ποτέ τα δόντια σας.

«Το [λάδι καρύδας] δεν έχει αποδειχθεί αποτελεσματικό και δεν έχει εγκριθεί από την [Αμερικανική Οδοντιατρική Ένωση] για στοματική υγεία», επιβεβαίωσε ο Timothy Chase, οδοντίατρος στη Νέα Υόρκη.Δελεάζω(μέσω Γνώστης ).

Μην χρησιμοποιείτε σαπούνι όταν βουρτσίζετε τα δόντια σας

14 πράγματα που δεν πρέπει ποτέ να βουρτσίζετε τα δόντια σας: Μην χρησιμοποιείτε σαπούνι όταν βουρτσίζετε τα δόντια σας

Λοιπόν, είστε μακριά από το σπίτι και ξεχάσατε να συσκευάσετε την οδοντόκρεμα σας - τι πρέπει να κάνετε; Σε ένα τσίμπημα, Colgate συνιστά να βουρτσίζετε με στοματικό διάλυμα, να μασάτε λίγο κόμμι χωρίς ζάχαρη ή να βουρτσίζετε απαλά με μια πρέζα θαλασσινό αλάτι. Δεν έχετε αυτά τα πράγματα; Οι πιθανότητες είναι σαπούνι είναι στη διάθεσή σας. Όμως, παρά την απελπιστική κατάσταση που βρίσκεστε, βάλτε το σαπούνι.

Ο Gerald Judd, συνταξιούχος καθηγητής χημείας στο Πανεπιστήμιο Purdue, ήταν υπέρμαχος του βουρτσίσματος των δοντιών του με σαπούνι. Ο γιατρός W. Gifford-Jones εξήγησε τη σκέψη του Judd σε ένα άρθρο σχετικά με τον ιστότοπό του γράφοντας, «ο Judd ισχυρίστηκε ότι η γλυκερίνη υπάρχει σε όλες τις οδοντόκρεμες και είναι τόσο κολλώδης που απαιτεί 27 πλύσεις για να την αφαιρέσετε. Εάν τα δόντια παραμένουν επικαλυμμένα με γλυκερίνη και δεν είναι καθαρά, το σμάλτο δεν μπορεί να συσσωρευτεί. Ο Judd προέβλεπε ότι το σαπούνι, ωστόσο, απλώς θα απαλλαγούσε από τα βακτήρια και την πλάκα. Ο Gifford-Jones έδωσε το σαπούνι και παρόλο που βρήκε ότι ήταν αρκετά αποτελεσματικό στον καθαρισμό των κοπτικών του, ήταν απολύτως αναποτελεσματικό να καθαρίσει την πλάκα στα κυνόδοντά του.

Για να μην αναφέρουμε, εάν βουρτσίζετε τα δόντια σας με σαπούνι που σημαίνει ότι τρέχετε το κίνδυνος γιακατάποσησαπούνι , που μπορεί να οδηγήσει σε πρήξιμο στο λαιμό, κοιλιακό άλγος και άλλα συμπτώματα.

Η χρήση οδοντόκρεμας με βάση την κανέλα είναι μεγάλο όχι όταν πρόκειται για το πώς να βουρτσίζετε τα δόντια σας

14 πράγματα που δεν πρέπει ποτέ να βουρτσίζετε τα δόντια σας: Η χρήση οδοντόκρεμας με βάση την κανέλα είναι ένα μεγάλο όχι όταν πρόκειται για το πώς να βουρτσίζετε τα δόντια σας

Εάν δεν είστε οπαδός των πολλών οδοντόκρεμων με δυόσμο ή άλλων μέσων, είναι εύκολο να δείτε την ελκυστικότητα της κανέλας. Η πικάντικη οδοντόκρεμα θα συνεχίσει να φρεσκάρει την αναπνοή σας, ενώ δοκιμάζεται εντελώς διαφορετική Ωστόσο, εάν βουρτσίζετε τα δόντια σας με οδοντόκρεμα με βάση κανέλα κάθε μέρα, μπορεί τελικά να οδηγήσει σε προβλήματα. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν κάνετε την οδοντόκρεμα κανέλας στο σπίτι, καθώς μπορεί να χρησιμοποιείτε υπερβολική ποσότητα κανέλας από ό, τι είναι καλό για το στόμα σας υγεία .

«Περιστασιακά, θα δω έναν ασθενή με μια κατάσταση που ονομάζεται αντίδραση επαφής στοματικού βλεννογόνου που προκαλείται από κανέλα», αποκάλυψε ο William Graves, οδοντίατρος στο Amarillo Oral & Maxillofacial στο Amarillo του Τέξας. Εαυτός . Αναφέρεται επίσης ως επαφή με στοματίτιδα , Η κατάσταση δεν είναι καθόλου ευχάριστη. ο συμπτώματα αυτής της κατάστασης «που προκαλείται από κανέλα» είναι μια αίσθηση καψίματος στο στόμα μαζί με λευκά και κόκκινα μπαλώματα και άλλες στοματικές βλάβες. Λοιπόν, τουλάχιστον υπάρχει πάντα γεύση τσίχλας, σωστά;

Αναρωτιέστε για την πρόσληψη κανέλας; Εδώ είναι τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν τρώτε πολύ κανέλα .

Μην βουρτσίζετε τα δόντια σας με οδοντόκρεμα χωρίς φθόριο

14 πράγματα που δεν πρέπει ποτέ να βουρτσίζετε τα δόντια σας: Don

Το φθόριο είναι ένα αμφιλεγόμενο συστατικό που πολλοί προσπάθησαν να εξαλείψουν από την οδοντόκρεμα τους. Αυτές τις μέρες, υπάρχει ένας αριθμός Ποικιλίες χωρίς φθόριο διαθέσιμο για αγορά. Ωστόσο, είναι το Αμερικανική οδοντιατρική ένωση Η στάση ότι το φθόριο είναι ασφαλές στη χρήσηκαιχρήσιμο στην πρόληψη της φθοράς των δοντιών. Στην πραγματικότητα, οι οδοντόκρεμες είναι απαιτείται να περιέχει φθόριο για να κερδίσετε τη σφραγίδα αποδοχής του συλλόγου.

«Το φθόριο είναι ζωτικής σημασίας», εξήγησε ο οδοντίατρος Milad Shadrooh Αποκτήστε το Gloss . «Υπάρχουν μερικοί που λένε ότι είναι μια τοξίνη, αλλά λαμβάνοντας υπόψη ότι εκθέτουμε τον εαυτό μας σε τοξίνες όλη την ημέρα, για να μην αναφέρουμε το οινόπνευμα και τον καπνό, το φθόριο δεν είναι πραγματικά κίνδυνος για την υγεία (το αντίθετο από την άποψη της οδοντιατρικής υγεία).'

Ο David Okano, περιοδοντικός και επίκουρος καθηγητής στην Οδοντιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Γιούτα, δήλωσε στο TheScopeRadio.com (μέσω Πανεπιστήμιο της Γιούτα Υγείας ), 'Το μόνο όφελος που θα κερδίσεις είναι ένα πιο φρέσκο ​​στόμα με τη φυσική οδοντόκρεμα [χωρίς φθόριο], αλλά δεν θα λάβεις κανένα όφελος κατά της φθοράς των δοντιών εάν δεν έχει φθόριο μέσα σε αυτό.' Επομένως, είναι καλή ιδέα να μην βουρτσίζετε ποτέ τα δόντια σας με οδοντόκρεμα χωρίς φθόριο.

Δεν πρέπει ποτέ να βουρτσίζετε τα δόντια σας με μέλι

14 πράγματα που δεν πρέπει ποτέ να βουρτσίζετε τα δόντια σας: Δεν πρέπει ποτέ να βουρτσίζετε τα δόντια σας με μέλι

Η ζάχαρη δεν είναι εύκολη στα δόντια. Οπως και Υγειονομική γραμμή τόνισε, η επιστήμη έχει δείξει ότι «μια επιλεγμένη ομάδα επιβλαβών βακτηρίων παράγει οξύ στο στόμα σας όποτε συναντούν και χωνεύουν ζάχαρη». Για να απαλλαγούμε από αυτά τα βακτήρια, πρέπει να βουρτσίσουμε τα δόντια μας. Ωστόσο, υπάρχουν μερικές φυσικές οδοντόκρεμες καθώς Οδοντόκρεμες DIY που περιέχουν μέλι. Η σκέψη είναι το μέλι έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες , το οποίο είναι αλήθεια. Ωστόσο, δεν πρέπει ακόμη να βουρτσίζετε τα δόντια σας με μέλι ή προϊόντα με βάση το μέλι.

'Επειδή το μέλι αποτελείται κυρίως από ζάχαρη, δεν πρέπει να το θεωρείτε καλό για τα δόντια σας' Οδοντιατρική φροντίδα Watertower έγραψε για το πώς η κατανάλωση μελιού επηρεάζει τα δόντια. «Τα βακτήρια αγαπούν τη ζάχαρη, είτε είναι από μέλι είτε κάπου αλλού, και θα χρησιμοποιήσουν την ενέργεια που παίρνουν από τη ζάχαρη για να πολλαπλασιαστούν στα δόντια σας». Στην πραγματικότητα, η οδοντιατρική είπε ότι λόγω της κολλώδους, γλυκιάς φύσης του μελιού, πρέπει πάντα να βουρτσίζετε τα δόντια σας αφού το καταναλώνετε. Τώρα, φανταστείτε εάν η οδοντόκρεμα σας φτιάχτηκε από μέλι; Απλώς θα εξαπλώνατεπερισσότεροζάχαρη στα δόντια σας.

Έτσι, ενώ υπάρχουν πολλά τρόποι για να χρησιμοποιήσετε το μέλι που δεν σκεφτήκατε ποτέ , η χρήση της ως οδοντόκρεμα δεν πρέπει ποτέ να είναι αυτή που δοκιμάζετε.

Μην βουρτσίζετε τα δόντια σας με οδοντόβουρτσα κάποιου άλλου

14 πράγματα που δεν πρέπει ποτέ να βουρτσίζετε τα δόντια σας: Don

Στην επίδειξη γνωριμιών της NetflixΗ αγάπη είναι τυφλή(μέσω Διασκέδαση απόψε ), η αγαπημένη της θαυμαστής Λόρεν έκανε ένα πράγμα ξεκάθαρο στον αρραβωνιαστικό της, Κάμερον: «Παρόλο που σ 'αγαπώ, μην χρησιμοποιείτε την οδοντόβουρτσα μου». Συνέχισε, «Μερικοί άνθρωποι το κάνουν. Το κάνεις αυτό?' Αν και ο Κάμερον είπε ότι δεν θα το έκανε, φαινόταν επίσης να πιστεύει ότι δεν ήταν μεγάλη υπόθεση. 'Αυτό είναι άσχημο!' Η Λόρεν φώναξε. Ακόμα κι αν δεν είστε ξεκαθαρισμένοι μοιράζοντας μια οδοντόβουρτσα, το δικαίωμα της Λόρεν. Τοείναιδυσάρεστος. Αλλά πόσο άσχημα μιλάμε;

Η Μαρία Λόπεζ Χάουελ, οδοντίατρος και εκπρόσωπος της Αμερικανικής Οδοντιατρικής Εταιρείας με έδρα το Τέξας Γυναικεία υγεία , «Διαφορετικοί άνθρωποι έχουν διαφορετικές ποσότητες βακτηρίων στο στόμα τους, οπότε γιατί να αναλάβουν τον κίνδυνο; Η μη κοινοποίηση είναι φροντίδα σε αυτήν την περίπτωση. ' Εάν χρησιμοποιείτε οδοντόβουρτσα κάποιου άλλου για να βουρτσίζετε τα δόντια σας, αυτό το άτομοκαιέχετε περισσότερες πιθανότητες να πάρετε μια λοίμωξη ή ακόμα και μια ασθένεια . Να είσαι σαν τη Λόρεν. φυλάξτε αυτή την οδοντόβουρτσα.

Δεν πρέπει ποτέ να βουρτσίζετε τα δόντια σας με χλωρίνη

14 πράγματα που δεν πρέπει ποτέ να βουρτσίζετε τα δόντια σας: Δεν πρέπει ποτέ να βουρτσίζετε τα δόντια σας με χλωρίνη

Εάν νομίζετε ότι μπορείτε να βουτήξετε μια οδοντόβουρτσα σε κάποια χλωρίνη και να βουρτσίζετε με ασφάλεια τα δόντια σας, σκεφτείτε ξανά. Ο οδοντίατρος Μάθιου Λόιντ είπε Εκμάθηση υγειονομικής περίθαλψης ότι έχει δει πολλούς ασθενείς να προσπαθούν να λευκαίνουν τα δόντια τους στο σπίτι με χλωρίνη. «Είναι τόσο επικεντρωμένοι στο να παίρνουν άσπρα δόντια που δεν θεωρούν τη ζημιά που μπορεί να γίνει», εξήγησε.

Σε αντίθεση με αυτά που χρησιμοποιούν οι επαγγελματίες, η οικιακή χλωρίνη «μπορεί να βλάψει τον μαλακό ιστό στα ούλα σας, προκαλώντας την υποχώρησή τους», σύμφωνα με τον οδοντίατρο. «Μόλις γίνει αυτή η ζημιά, δεν μπορείς να το επιδιορθώσεις», συνέχισε. 'Εάν έχετε μια τρύπα στα δόντια σας ή σμάλτο λεπτού δοντιού, τότε μπορεί να εισέλθει στο δόντι σας και να προκαλέσει το νεύρο να πεθάνει.' Όταν συμβεί αυτό, θα πρέπει να πάρετε ένα κανάλι ρίζας. Οχι αστειο. Δεν είναι καθόλου διασκεδαστικό.

Επιπλέον, η λεύκανση - ακόμη και όταν γίνεται επαγγελματικά και με ασφάλεια, κάτι που είναι ένα από αυτά οι ευκολότεροι τρόποι να λευκαίνουν τα δόντια σας - δεν είναι το ίδιο μεκαθάρισμαΤα δόντια σου. Στην πραγματικότητα, είπε ο Matthew Messina, οδοντίατρος και εκπρόσωπος της American Dental Association Η Washington Post ότι η λεύκανση λειτουργεί καλύτερα σε «υγιή στοματική κατάσταση». Τα δόντια πρέπει να είναι καθαρά με όλες τις «πλάκες και ταρτάρ ... αφαιρεμένα» εκ των προτέρων, σύμφωνα με τον ειδικό.

Θέλετε ένα λευκό χαμόγελο; Αποφύγει τρόφιμα που λεκιάζουν τα δόντια σας αρέσει καφές , μούρα και σάλτσα ζυμαρικών και αντί για σνακ σε μερικά από τα τρόφιμα που μπορούν να λευκαίνουν τα δόντια σας φυσικά .

Έχετε φθαρμένη οδοντόβουρτσα; Αγοράστε ένα νέο για να βουρτσίζετε τα δόντια σας

14 πράγματα που δεν πρέπει ποτέ να βουρτσίζετε τα δόντια σας: Έχετε φθαρμένη οδοντόβουρτσα; Αγοράστε ένα νέο για να βουρτσίζετε τα δόντια σας

Εάν δεν μπορείτε να θυμηθείτε την τελευταία φορά που εσείς αντικατέστησε την οδοντόβουρτσα σας , αυτή είναι η υπενθύμισή σας να το κάνετε. Οπως τώρα. Αρέσει,σωστάτώρα. Σύμφωνα με την Αμερικανική Οδοντιατρική Ένωση, οι οδοντόβουρτσες πρέπει να αντικαθίστανται για καινούργιες κάθε τρεις έως τέσσερις μήνες ή νωρίτερα εάν φαίνονται φανερά.

Οι ξεφτισμένες τρίχες είναι «ένα σημάδι ότι δεν θα λειτουργήσει εξίσου αποτελεσματικά με την αφαίρεση της ενσωματωμένης πλάκας από τα δόντια και τα ούλα σας», δήλωσε η Maria Lopez Howell, οδοντίατρος και εκπρόσωπος της American Dental Association. Γυναικεία υγεία . Θα πρέπει επίσης να αντικαταστήσετε την οδοντόβουρτσα σας αφού έχετε αρρωστήσει.

Ω, και μην ξεχάσετε να καθαρίσετε την οδοντόβουρτσα σας αφού βουρτσίζετε τα δόντια σας τη νύχτα. «Το σημείο να έχεις οδοντόβουρτσα είναι να βγάζεις βακτήρια από το στόμα σου, οπότε θα έχεις εγγενώς κάποια βακτήρια», εξήγησε ο Χάουελ. Το ξέβγαλμα της οδοντόβουρτσάς σας θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από ορισμένα από αυτά τα βακτήρια.

Δεν πρέπει ποτέ να βουρτσίζετε τα δόντια σας με αλάτι και πιπέρι

14 πράγματα που δεν πρέπει ποτέ να βουρτσίζετε τα δόντια σας: Δεν πρέπει ποτέ να βουρτσίζετε τα δόντια σας με αλάτι και πιπέρι

Πίσω στην ημέρα - και ως 'ημέρα' εννοούμε τη δεκαετία του 300 μ.Χ. - οι αρχαίοι Αιγύπτιοι χρησιμοποίησαν μια σκόνη από μέντα, λουλούδι ίριδας, αλάτι βράχου και πιπέρι για να βουρτσίσουν τα δόντια τους. Αυτός ο πρόδρομος της σύγχρονης οδοντόκρεμας λειτούργησε αρκετά καλά για την ώρα.

Ο Αυστραλός οδοντίατρος Heinz Neuman δοκίμασε πραγματικά τη φόρμουλα και αποκάλυψε Ο Τηλεγράφος ότι, αν και δεν ήταν η χειρότερη οδοντόπαστα ποτέ, «ήταν οδυνηρό στα ούλα του και τους έκανε να αιμορραγούν επίσης». Ο Neuman παραδέχτηκε ότι η αιμορραγία δεν ήταν απαραίτητα «κακό πράγμα» και ότι το μείγμα θα ήταν πραγματικά καλύτερο από τις φόρμουλες σαπουνιού που χρησιμοποίησαν οι άνθρωποι αργότερα.

Σήμερα, ωστόσο, δεν χρειάζεται να βουρτσίζετε τα δόντια και τα ούλα σας ωμά με αυτό το παλιό αρωματισμένο. Αφήστε το αλάτι και το πιπέρι στην κουζίνα και αφήστε την τακτική παλιά οδοντόκρεμα να κάνει τη δουλειά της, δηλαδή, καθαρίζετε τα δόντια σας χωρίς να αιμορραγεί.

Μην χρησιμοποιείτε σπιτική οδοντόκρεμα για να βουρτσίζετε τα δόντια σας

14 πράγματα που δεν πρέπει ποτέ να βουρτσίζετε τα δόντια σας: Don

Οι άνθρωποι χρησιμοποιούν μια μορφή οδοντόκρεμας ή άλλης να βουρτσίσουν τα δόντια τους για σχεδόν αιώνες. Παρόλο που δεν είναι πλέον απαραίτητο να φτιάχνουμε οδοντόκρεμα στο σπίτι αυτές τις μέρες, δεν πωλούνται όλοι όταν το αγοράζουν σε καταστήματα. Λόγω των «όχι τόσο φυσικών» συστατικών, όπως τα επιφανειοδραστικά, σε ορισμένες οδοντόκρεμες, Delta Dental of Washington εξήγησε ότι μερικοί άνθρωποι συνεχίζουν να στραφούν σε «περισσότερες ομοιοπαθητικές μορφές οδοντόκρεμας».

ΥπάρχουνΠολλάδιαφορετικά συστατικά - και δεν είναι όλα άσχημα - ότι οι άνθρωποι επιλέγουν να βάλουν τα σπιτικά τους μείγματα. Ως τέτοια, μια συνταγή μπορεί να είναι περισσότερο ή λιγότερο αποτελεσματική από μια άλλη. Ακόμη,όλαΟι οδοντόκρεμες DIY μοιράζονται ένα κοινό πρόβλημα: Δεν είναι εγκεκριμένες από την FDA, ενώ «σχεδόν όλες οι οδοντόκρεμες που βλέπετε στα καταστήματα έχουν ελεγχθεί και εγκριθεί από την Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων», σύμφωνα με την εταιρεία οδοντιατρικών παροχών. Επιπλέον, εάν έχετε ευαίσθητα δόντια ή ασθένεια των ούλων, η σπιτική οδοντόκρεμα σας μπορεί να μην είναι τόσο αποτελεσματική όσο μια μάρκα που αγοράζεται από το κατάστημα, δεδομένου ότι είναι σχεδιασμένες με ορισμένα συστατικά για να στοχεύουν συγκεκριμένα αυτά τα προβλήματα.

Μια σκληρή τριχωτή οδοντόβουρτσα δεν είναι κάτι που πρέπει να χρησιμοποιήσετε για να βουρτσίζετε τα δόντια σας

14 πράγματα που δεν πρέπει ποτέ να βουρτσίζετε τα δόντια σας: Η οδοντόβουρτσα με σκληρό τρίχωμα δεν είναι κάτι που πρέπει να χρησιμοποιείτε για να βουρτσίζετε τα δόντια σας

Όταν περιπλανηθείτε στο διάδρομο στοματικής υγιεινής, είναι εύκολο να κατακλύζεστε από επιλογές οδοντόβουρτσας. Όχι μόνο υπάρχουν χειροκίνητες και ηλεκτρικές οδοντόβουρτσες, αλλά υπάρχει και η μυστηριώδης υποκατηγορία των τριχών. Σύμφωνα με Colgate , οι τρίχες οδοντόβουρτσας έρχονται σχεδόν σε κάθε μορφή, από εξαιρετικά μαλακές έως στιβαρές. Παρόλο που οι οδοντόβουρτσες με σκληρές ή σκληρές τρίχες δεν είναι τόσο δημοφιλείς αυτές τις μέρες, εξακολουθούν να υπάρχουν. Ωστόσο, πρέπει να σκεφτείτε δύο φορές πριν επιλέξετε ένα από αυτά τα κακά αγόρια όταν βουρτσίζετε τα δόντια σας.

«Μερικές φορές οι άνθρωποι πιστεύουν ότι όσο πιο σκληρές είναι οι τρίχες, τόσο περισσότερο θα καθαριστεί», εξήγησε η Maricelle Abayon, οδοντίατρος στο Eastman Institute for Oral Health στο Ρότσεστερ της Νέας Υόρκης. WebMD . 'Αλλά δεν είναι κάτι που είναι απαραίτητα αλήθεια.' Συνέχισε, λέγοντας, «Οι μαλακές τρίχες καθαρίζονται πολύ αποτελεσματικά, περισσότερο από τις σκληρές τρίχες». Όχι μόνο οι μαλακές βούρτσες κάνουν καλύτερη δουλειά στην απομάκρυνση της πλάκας και των βακτηρίων, αλλά είναι επίσης πιο ήπια. Πρόσθεσε, «Οι σκληρές τρίχες στην πραγματικότητα μπορούν να καταστρέψουν τη δομή των δοντιών σας».

Συνιστάται